滋陰補腎的食用 男人最愛的補品(2)

9、銀耳

是民間組織常用的清逮肉類，有滋穢養胃、生津潤燥的抑制作用。尤其對肺穢虛和胃穢虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者適宜。

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既能滋穢，又能逮血。對嗜睡倒是、眩暈、生來顫抖、嘔吐、呼吸道牙齦出血、干咳無痰、搔癢不安等穢血虧虛型病者有很好的逮益抑制作用。

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辛平，利尿，有健脾、逮肺、固肺、益造化之功，無論是穢虛火旺或是肺氣不固而肺虛者，均宜常食多食。唐宋食醫孟詵曾時說：“利前夫，助穢力?！薄队擅乐T家內經》記述：“助精，主泄造化倒是?！薄秲冉浗倘恕芬荩骸?，本為食物，且其辛澀，能日治時代遺造化不禁?！比裟苓m時其他逮肺固造化肉類，如、等悉數服下，加盟更佳。

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辛平，利尿澀，能固肺澀造化、逮脾起至血。唐代醫書稱為“逮發汗，固造化氣之藥也”?！秲冉浘V目》也普遍認為，“益肺，日治時代遺造化?！秲冉洀囊恍隆分幸荩骸按⒐谭?，助氣澀造化，日治時代夢移滑造化?！惫糯簧偃罩螘r代療肺虛的名方?！秲冉浺痪帯返慕涷炇牵骸安惶匾鎗ing，且能澀造化逮肺，與并用，各為中期，日日米飯調服?！?/p>

13、柏木仁

能逮肺固造化，為滋逮強壯肉類，豬能潤養，皮能貪澀，故肺虛者宜食之。唐代醫書時說：“柏木能入肺固造化”?！镀諠健分杏浭觯喊啬救罩螘r代“水弱火強，造化自溢?！边@又時說明對于心肺不交、穢虛火旺者亦宜?！队幵悍健分性斒觯骸鞍啬咀鲗?，有舊去皂莢，空腹食之，能固造化?！?/p>

14、楓樹

又稱油桐，對肺虛者宜烤、去皮或煨熟食用。傷寒論曾時說：“熟食溫肺發汗，定喘嗽，縮小之前，起至白濁。其氣質味厚，性澀而繳?！薄秲冉浵纫恍隆菲毡檎J為，楓樹“逮氣養心，益肺滋穢”。民間組織曾將楓樹作為日治時代療肺虛的肉類。如《聊城人參》中載：楓樹“日治時代肺虛，照護?！薄对狸査巹┧分性斒觯骸叭罩螘r代夢移：油桐三粒，酒品煮食，連食四至五日?！币皇怯脳鳂淙?0克，炒后入水煎，糖漿，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生楓樹仁2~3粒，研中期，另取牛奶1個，開個口部，將楓樹中期包住牛奶，以紙糊封，于飯鍋上烤，每日吃蛋1~2個。